Scoprire i Benefici del Metodo BLW

Oppure è davvero importante per lo sviluppo del bambino?
Sicuramente tutti i genitori che si trovano a introdurre cibi solidi ai loro piccoli hanno sentito parlare del cosiddetto metodo BLW.
Devo iniziare con le puree o no?
I genitori ti dicono una cosa, gli amici te ne dicono un’altra…
Puoi leggere numerosi consigli su internet, ognuno con i suoi vantaggi e svantaggi…
Come si prende una decisione?
Oh sì – introdurre cibi solidi è davvero una spina nel fianco per ogni genitore.
Per questo abbiamo deciso di esplorare un po’ di più il cosiddetto metodo BLW, che sta diventando sempre più popolare tra i genitori moderni.

Ci interessava anche sapere se il metodo BLW è solo un capriccio o davvero importante per un bambino piccolo…
Probabilmente sapete che questo metodo non consiste nel dare al bambino purè con il cucchiaio, ma nell’offrire cibi solidi che il bambino può prendere e mangiare da solo.
Se state sentendo parlare di questo metodo per la prima volta, probabilmente avrete molte domande a questo punto.
Ma prima di continuare, è importante chiarire…
Cosa significa effettivamente l’abbreviazione BLW?
Il termine “baby-led weaning” è attribuito oggi a Gill Rapley, che afferma che si tratta di un modo per introdurre cibi solidi. Questo metodo risale ai tempi antichi.
Gill Rapley ha lavorato come infermiera comunitaria per oltre 20 anni, ha studiato la nutrizione infantile per diversi anni e ha scritto diversi libri sull’argomento.
Ha menzionato che quando il bambino era pronto, iniziava a prendere il cibo che gli altri membri della comunità stavano mangiando.
Quindi, il BLW non è niente di nuovo; semplicemente non avevamo un termine per definirlo – e sicuramente NON è solo un capriccio.
Alla fine, Gill ha scoperto cosa rende speciale l’introduzione dei cibi solidi basata sui segnali del bambino e perché ha senso.
E ora, diamo un’occhiata a ciò che ha scoperto…
Perché il metodo BLW è benefico per il bambino?
Questo metodo permette al bambino di imparare a conoscere il cibo da solo.
Per questo, il bambino deve aver sviluppato la presa a pinza, in modo da poter prendere il cibo con il pollice e l’indice invece di usare l’intero palmo.
Quando si introducono i purè, il bambino ingoia il cibo, il che può causare problemi in seguito quando i genitori offrono loro il cibo a pezzi.
Con il metodo BLW, quando i genitori offrono al bambino il cibo a pezzi, il bambino deve prima masticare il cibo e poi ingoiarlo.
Questo porta numerosi vantaggi sia al bambino che ai genitori, come:
Risparmio di tempo, poiché non c’è bisogno di preparare purè e dare il cibo al bambino con il cucchiaio – tutta la famiglia può sedersi insieme a tavola e godersi lo stesso pasto (senza sale), creando momenti condivisi.
Il bambino non si sente sotto pressione per mangiare, come spesso accade con il cibo dato col cucchiaio – con il BLW, può mangiare quanto vuole.
Questo metodo rafforza le abilità motorie e la coordinazione (utilizzando la presa a pinza si potenziano le abilità motorie fini tra mani e bocca, che è importante per lo sviluppo del bambino).
Capacità di regolare la propria nutrizione (il bambino seleziona quali cibi mangiare, prova nuovi cibi e impara un approccio sicuro al mangiare masticando prima e poi ingoiando).
Tutto questo rende l’esperienza piacevole per il bambino, poiché conoscere e sentire il cibo diventa un momento di immenso piacere.
Come sapete, ogni cosa buona ha anche dei lati negativi.
E sì, il metodo BLW ha anche alcuni svantaggi, come:
La paura dei genitori di soffocamento.
Nei purè, possiamo nascondere le verdure che il bambino non gradisce combinandole con quelle che gli piacciono (sfortunatamente, questo non è possibile con il BLW).
Il bambino non è familiare con i purè.
Dobbiamo essere preparati perché il bambino diventi significativamente più disordinato durante i pasti con il metodo BLW (compreso il tavolo, la sedia e il pavimento).
Molti genitori hanno paure e si chiedono se questo metodo sia davvero benefico. Ma si scopre che SÌ.
I genitori hanno notato che i bambini imparano rapidamente a nutrirsi da soli e trovano più gioia al tavolo – il pasto è diventato un’esperienza davvero divertente.
Quando iniziare con il metodo BLW?
Proprio come con l’introduzione dei purè, il bambino dovrebbe aver raggiunto un sufficiente sviluppo per il metodo BLW, il che significa che può sedersi in modo indipendente e tenere la testa dritta. Idealmente, il bambino si siede in una seggiolone che può essere posizionato vicino al tavolo, dove vengono serviti cibi adatti per i primi pasti. Puoi iniziare l’introduzione gradualmente offrendo al tuo bambino un nuovo cibo o piatto ogni giorno che possano mangiare con le mani, come mostrato nella foto.

Questo permette al bambino di esplorare il cibo da solo, basandosi sulla presa, il gusto e l’apprendimento dei colori, odori, forme e consistenze del cibo.
Tuttavia, è importante prepararsi bene in anticipo, poiché un po’ di cibo potrebbe finire sul pavimento e sul bambino. Ma la loro gioia nel gustare e fare casino sarà inestimabile : )
Quali cibi e piatti sono adatti per i primi pasti?
Dato che il tuo bambino probabilmente ha solo pochi denti, ti consigliamo di offrirgli pezzi di frutta e verdura fresca e leggermente cotta, in modo che i pezzi siano sufficientemente morbidi da essere masticati dal bambino. Puoi anche offrirgli carboidrati sani e grassi.
Quando prepari il cibo, assicurati che i pezzi siano tagliati alla dimensione appropriata per essere maneggiati bene dal bambino, ovvero non troppo piccoli e rotondi per evitare che il cibo finisca nella sua trachea. Si consiglia di introdurre nuovi cibi o sapori nella prima metà della giornata, poiché eventuali reazioni al cibo possono verificarsi durante il giorno anziché di notte.
Un singolo cibo dovrebbe essere introdotto per circa tre giorni consecutivi, e se il bambino lo accetta senza problemi, puoi iniziare a introdurre nuovi sapori. Ti consigliamo di iniziare con le verdure di stagione, poiché sono facilmente digeribili e hanno anche un sapore più neutro.
Gli esperti raccomandano in particolare: pesche morbide, mele leggermente cotte, avocado, prugne, banane, meloni, patate dolci cotte, carote e altre verdure a radice cotte in modo morbido, zucchine, proteine, carne cotta e un pezzo di pane e pasta sana un po’ più tardi. Se vuoi che la transizione al metodo BLW sia il più possibile positiva, sii preparato al fatto che il bambino potrebbe non consumare un pasto completo nei primi uno o due mesi, poiché questo periodo è dedicato più alla degustazione del cibo.
Può mio figlio soffocare?
Tutti i genitori si trovano di fronte a questo dilemma…
È possibile trovare rassicurazione nelle esperienze e nei feedback di molti pediatri che affermano che quando un bambino spinge il cibo troppo indietro nella gola, si attiva un riflesso automatico per spingere il cibo fuori o il bambino lo sputa da solo.
In realtà, i bambini che utilizzano il metodo BLW si stanno allenando a mangiare in modo sicuro! Tuttavia, è importante offrire loro cibo tagliato correttamente e non lasciare mai il bambino da solo durante il pasto.
Quindi… crediamo di aver risposto a molte domande sul metodo BLW e speriamo sinceramente che siate consapevoli che non è solo un capriccio.
È difficile sapere come tutto si svolgerà nella vostra sala da pranzo, ma siamo fiduciosi che i vostri sforzi porteranno frutti perché presto il vostro pasto a tavola diventerà davvero divertente. Per concludere, vi daremo una ricetta che metterà un sorriso sul viso del vostro bambino.
Minipancake di farro con lamponi

Avrai bisogno di:
100g di farina di farro
200ml di latte d’avena
una manciata di lamponi freschi
1 uovo
olio di cocco
Mescola tutti gli ingredienti (tranne l’olio di cocco) fino a quando il composto ottiene un colore rosa pallido.
Scalda 1/3 di cucchiaino di olio di cocco in una padella e versa il composto sopra di esso. In una padella di dimensioni regolari, puoi cuocere tre pancake alla volta.
Cuoci a fuoco medio per circa 2 minuti da un lato e 1 minuto dall’altro. Aggiungi più olio se necessario.
Servi con frutta fresca tagliata a pezzetti.
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